秋季不冷不热的季节，您是不是感觉特别舒适？那个让人出门三分钟，流汗两小时的夏季终于走了！那么秋天还需要防晒吗？秋季防晒要注意哪些点？我们一起来看看。

秋天还需要防晒吗？

在秋天，阳光在云层里对紫外线来说几乎起不到隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线，所以还是会受到伤害的。

除此之外，秋季的空气相对干燥，人体皮肤的新陈代谢速度要比夏季缓慢，因此在受到同样日晒的情况下，肌肤需要花费比夏季更长的时间去恢复。不是只有在高温下，紫外线才强烈，阴天，云层厚，紫外线也会伤害皮肤。所以，防晒这件事，是一场持久战，一年四季都得做好。

秋季防晒要注意哪些点？

1、硬防晒和软防晒要同时用起来

硬防晒是有效的一种防晒方式，而且硬防晒对皮肤的负担较小。秋天对于脸部防晒，我们依旧需要戴口罩、帽子、遮阳伞，这其中任选一个，对于秋季防晒效果都是显著的。除了硬防晒，软防晒也要用起来。防晒霜可以保护我们的皮肤免受紫外线的侵犯，所以秋季防晒霜也是一定要涂的。

2、出门前30分钟涂抹防晒霜

由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此出门前30分钟就要涂抹防晒霜，临时涂抹是没有效果的。在使用的剂量上，每次至少须有1～2毫升的量，方可达到好的防晒功效。

3、要重复涂抹防晒霜

在外出的时候，紫外线的照射难免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。每隔2~3小时补擦一次防晒霜，外出选择选择具有防水功能的防晒产品。

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